Az élet a delén túl még többet ad

Fiatalabb korban sokan nemigen foglalkoznak illóolajokkal és hasonló ”divatokkal”. De ezek, a természet patikájában készült szerek, valóban csodálatos módon lehetnek segítségünkre az egészségünk megtartásában és a jó közérzetünk megőrzésében. Mire és miért használhatunk példaként néhányat, miben lehetnek a tapasztalatok alapján segítségünkre.

1. Ízületi és izomfájdalom: Az idő múlásával az ízületek és az izmok sajnos nem mindig teszik meg azt, amit szeretnénk tőlük. Például, a levendulaolajat masszírozásra lehet használni az ízületek körül. Talán segítene enyhíteni azokat a fájdalmakat és merevségeket, amik a mindennapokban zavaróak lehetnek.

2. Nyugtató alvás: Ah, az alvás! Idősebb korban gyakran nehézségekbe ütközünk az alvással. Valószínűleg a levendula vagy a kamilla illóolaj segítene abban, hogy gyorsabban elaludj és mélyebben aludj, így frissebben ébredhetsz.

3. Szorongás és stressz: Az élet nem mindig könnyű, és a stressz, az aggodalom néha eluralkodik rajtunk. Ám például a bergamott illóolajat használhatod egy kis aromaterápiára. Talán ez segítene lecsillapítani az idegeket.

4. Emésztés: A gyomrunk már nem olyan erős, mint régen. Egy kis gyömbér vagy édeskömény illóolaj hígítva a hasra dörzsölve talán enyhítené a gyomorpanaszokat.

5. Légúti problémák: Az időjárás változásai miatt néha nehezünkre esik már lélegezni is. Eukaliptusz vagy fenyőillóolajat például inhalálható, vagy használható a mellkasomon, hogy segítsen a légutak tisztán tartásában.

Szóval, fiatalabb korban talán nem gondoltuk volna, hogy az illóolajok valaha is a mindennapjaik részévé válnak, de úgy tűnik, hogy ezeknek a természetes olajoknak valóban sokféle előnye lehet az idősebb korban. Azért fontos, hogy először konzultáljunk egy szakemberrel, mielőtt bármilyen illóolajat használnánk, mert az egészség mindig az elsődleges fontosságú.